03/10/2018
Qualidade de Vida: 5 regras para aumentar sua longevidade
Há muito você já ouve os médicos sugerirem adotar um estilo de vida mais saudável com o objetivo de prolongar a vida. Nem todos seguem à risca as recomendações. Mas agora um grupo de cientistas da Universidade de Harvard (EUA) comprovou que cinco “regras de ouro”, se seguidas com disciplina, podem prolongar a vida em mais de 10 anos.