Colocar-se em movimento, fazer novas escolhas, criar um ambiente para se desenvolver e conquistar novos objetivos, sem descuidar da saúde física e mental é o caminho para fazer o futuro que queremos.
Para falar sobre esse tema, a 10ª edição do Caminhos para o Futuro traz dois grandes profissionais com vivências e muito
conhecimento sobre como podemos criar novos significados para a vida e fortalecer o que já conquistamos.
O que move ou deixa de mover as pessoas para as suas realizações? Estamos sempre fazendo escolhas. Algumas delas definiram e, outras, definirão o rumo de nossas vidas. Boas escolhas devem ser cultivadas, reforçadas e reinventadas, independentemente da idade.
Com uma rede de relacionamentos positiva, na família, no trabalho e na sociedade, criamos o ambiente propício para nos desenvolver, enfrentar adversidades, conquistar objetivos e fazer o futuro que queremos, sem descuidar do que já construímos.
Cuidar de si é cuidar do corpo e da mente, estabelecendo um equilíbrio em nossas rotinas diárias no trabalho e em casa. Exercícios e boa alimentação garantem grande parte do que precisamos para manter a mente saudável e suportar as pressões do dia a dia.
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